Vendredi 26 septembre 2025

Aujourd’hui, l’excès de sucre est un grand classique de notre alimentation, pour des plaisirs qu’on s’octroie mais que, la plupart du temps, on subit sournoisement, dans une société où l’opulence des rayons de supermarchés assure pléthore de produits transformés sucrés, que nous sommes programmés à sur-aimer.

Et vous, où en êtes vous avec votre consommation de sucre ajouté? Besoin de lever le pied?

30 juin 2025

Voici quelques recettes de boissons faciles à réaliser chez vous pour vous hydrater et vous désaltérer en ces chaleurs caniculaires.

De l’eau, du jus de citron, un brin de menthe et voilà déjà une première recette facile à faire et à laisser infuser au frigo avant de déguster !

08 mai 2025

Pourquoi sans blé? une mode?

Non! Aujourd’hui, le blé est génétiquement bien loin du « blé ancien », il a connu de profondes modifications qui le rend peu digeste tandis qu’il est omniprésent dans notre culture alimentaire… 

Mardi 11 mars 2025.

Qu’il pleuve ou qu’il fasse soleil, la douceur revient, l’hiver semble s’éloigner tandis que les beaux jours nous émoustillent. Le corps a envie de se dégourdir, il sent l’appel du printemps à se remettre en route et à s’alléger. L’heure n’est plus au stockage mais à l’élimination !

Alors, par où commencer?

Mardi 27 août 2024.

En naturopathie, notre action consiste à accompagner une cure de revitalisation ou une cure de détoxination. Voici une technique vieille comme le monde qui soutient les deux à la fois.

Jeudi 20 juin 2024.

Perdre juste 10 petits kilos…

A partir de la quarantaine, le corps n’est plus dans sa vitalité optimale : les enfants commencent à nous dépasser à la course, les soirées tardives pèsent plus longuement en terme de récupération, on paye plus facilement le moindre écart… Bref.. On prend de l’âge!

Même si notre corps est toujours opérationnel, notre métabolisme fonctionne un peu moins bien qu’à 20 ans…

C’est à cet âge aussi que les kilos pris se perdent plus difficilement : embarqué dans sa vie active au rythme effréné, l’activité sportive peut être mise de côté, tandis que le bon coup de fourchette et les accès de gourmandise continuent comme si de rien n’était.

Alors que faire ?

12 juillet 2021

(Issu du « Manifeste pour la pratique de la naturopathie », publié par l’omnes)

Une médecine préventive

Dans les débats de Santé Publique, et plus encore lors d’une crise sanitaire, la maladie est au cœur des discussions au détriment du « comment se maintenir en bonne santé ».

Lors d’une crise sanitaire et face à la perte de repères qu’elle engendre, une voie humaniste et respectueuse du bien-être individuel et collectif est possible. La naturopathie apporte une vision résolument axée sur la prévention active.

Mieux vaut prévenir que guérir

19 Janvier 2021

Aujourd’hui, si une femme souhaite gérer sa fertilité sur le long terme, voilà l’alternative qui s’offre à elle :

Hormones de synthèse ou stérilet?

Il existe un 3e choix, mais on en parle peu et il nécessite de s’y former et d’être accompagnée dès le début. Ensuite, en route vers l’autonomie !