Mon cabinet reste ouvert pendant ce nouveau confinement.

Avec cette nouvelle rentrée confinée, de nombreuses professions sont autorisée à continuer d’exercer. Notre métier en fait partie.

Plus que jamais, prenons soin de nous, en prévention comme en suivi.
Où en est notre vitalité, notre niveau de stress face à un contexte pour le moins inédit?

Faisons le point ensemble.

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Mon approche de la naturopathie

Remettre du sens dans notre existence est un premier pas vers la santé. »

Delphine Dugast, Naturopathe

La naturopathie nous enseigne un véritable art de vivre.
Une reconnexion avec son corps et ce qu’il nous dit.
Un mode de vie en accord avec ses besoins.
Un respect de sa propre Nature.

Je suis diplômée Naturopathe, Praticienne de santé de l’école Naturilys, depuis juin 2018.
Installée à proximité de Chambéry, je vous accueille en cabinet du lundi au vendredi.

Notre profession aujourd’hui est non réglementée, pourtant l’OMS et l’UNESCO la reconnaissent comme une médecine complémentaire. Elle trouve ses origines dans notre médecine traditionnelle occidentale, elle est un vrai retour au bon sens et à la considération de la personne dans sa globalité, elle se pratique en complément de l’allopathie.
Le naturopathe n’effectue pas de diagnostic, n’établit pas d’ordonnance et ne modifie jamais une prescription médicale. Tout conseil naturopathique ne se substitue en aucun cas au traitement médical en cours.

OMNES

Membre de l’OMNES (association de naturopathes professionnels), je réponds à leur déontologie professionnelle et adhère pleinement aujourd’hui à leur charte en tant que Naturopathe éducatrice de santé.

(feuillages)

La naturopathie pour quoi, pour qui?

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en l’absence de maladie ou d’infirmité. » – Définition de la santé par l’OMS.

Fatigue, intolérances, troubles du sommeil, asthme, sinusites, maladies chroniques, douleurs et inconforts digestifs, maladies dégénératives, allergies, douleurs articulaires, etc…
Autant de symptômes dont vous souhaitez remonter à la cause pour traiter le terrain?

  • A la recherche du bien-être
  • Reprendre en main ma santé
  • Prendre enfin soin de moi

La naturopathie peut vous aider dès maintenant sur ce chemin.

Vous vous posez des questions? Peut-être trouverez-vous les réponses ici :

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Mon Parcours

J’ai d’abord travaillé en bureau d’études pendant 8 ans en tant que géologue dans la prévention des risques naturels. Cette première vie professionnelle m’a nourrie, j’ai expérimenté le contact client, apprécié l’immersion dans la nature et appris à observer l’extérieur pour mieux appréhender les racines intérieures.

A 35 ans, j’ai amorcé une reconversion pour me tourner vers la santé, comprendre le fonctionnement du corps, en quoi ce que je mange a un impact sur ce que je suis? Enfin, la découverte de l’éducation positive avec mes propres enfants, (cf Isabelle Filliozat et la gestion des émotions, Thomas Gordon et l’écoute active, …) est entrée en résonance avec la thérapeute qui a toujours sommeillé en moi.

Témoignages

Voici quelques témoignages qui m’ont été rapportés et que je vous livre authentiques, merci à eux pour ces retours….

J’ai pu bénéficier d’un massage Abhyangha, massage inconnu pour moi avant cette première expérience. Massage très doux, l’huile chaude enveloppe et cet ensemble m’a permis pendant une heure de « faire le vide ». Un vrai moment de relaxation. Je suis ressortie de cette séance avec le sourire, une profonde sensation de bien-être.
Avant le massage, je me sentais épuisée, je dormais mais je n’arrivais pas à me sentir en forme, je me sentais continuellement fatiguée.

Environ une semaine après le massage, j’ai réalisé que depuis quelques jours je me sentais bien, je n’étais plus fatiguée. La sensation d’avoir retrouvé une belle énergie.
Pourtant je n’ai rien changé, ni à mon alimentation, ni à mon mode de vie. Il n’y a eu comme changement que ce massage. Je suis restée perplexe, cela m’a fait bizarre de me dire qu’un simple massage pouvait me redonner la forme. Plus d’un mois après, je me sens toujours en forme.
Je suis heureuse de cette découverte. Un regain d’énergie inattendu qui fait un bien fou. Alors oui, je recommande sans hésitation et si j’avais su j’y serais allée avant !
Merci à Delphine de m’avoir fait découvrir cette technique, merci pour ta douceur.

Daphné. Décembre 2019.

Première expérience de massage Abhyanga : c’est un vrai moment de relaxation et de bien être. L’ambiance est cosy et Delphine est apaisante et attentive durant l’échange qui précède le massage.
Je suis ressorti de la séance, apaisé. Les jours qui ont suivis, je me suis senti plus léger comme si ce massage à l’huile chaude avait dissipé une part des tensions et lourdeurs accumulées au travail.
Je garde de ce massage une sensation de chaleur régénérante….je le conseille vivement ! »

Gaëtan, 35 ans. Novembre 2019.

La séance de massage m’a apporté beaucoup de détente et de relaxation sur le moment, et un confort corporel global après la séance.
Dans la semaine qui a suivi, j’avais une impression de puissance dans le bassin, comme une sensation « confort/confiance », une sensation de solidité de ma base, cela a perduré plusieurs jours. »

Chrystel, 40 ans. Octobre 2019.

Accueil très chaleur et sympathique. Delphine est très à l’écoute de nos besoins.

J’ai beaucoup apprécié le massage ayurvédique, cela m’a permis de prendre du temps pour moi et de me détendre. J’ai pu déconnecter le
mental et toutes mes tensions dans mon corps ont été détendues.

Dans les 15 jours qui ont suivi, j’ai ressenti un bien-être profond et une détente de mon corps en général. J’ai pu avancer dans mes recherches de job et passer à l’action ! »

Cécile, 36 ans. Octobre 2019.

Grâce à l’approche de naturopathie de Delphine, j’ai pu comprendre mes brûlures d’estomac et apprendre à les éviter. Le soulagement est immense et durable puisqu’elles ont disparues depuis plus d’un an maintenant alors qu’elles étaient quotidiennes. Merci. »

Guillaume , 39 ans. Mai 2019.

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Membre de l’annuaire 123medecins certifié ISO 9001.

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