23 novembre 2020.
[Dix réponses à vos questions]. Deux nouvelles réponses.
[2] Mais que va me faire le naturopathe pendant la séance ?
[3] Et au fait, c’est quoi le programme ?
Le naturopathe pose des questions : antécédents de santé / familiaux, bien-être au travail, à la maison, 
en famille, comment va le sommeil, le transit, est-ce que la peau réagit, y a t-il des infections chroniques, des douleurs, des intolérances ou allergies, une régularité des cycles menstruels? etc...
Le naturopathe fait des liens, entre les manifestations somatiques vécues par la personne et le langage de son corps. Il tente de comprendre la cause de ces signes au travers de ses grands axes de travail : l’intestin, le foie, la gestion du stress.
Le naturopathe est avant tout un professionnel de la relation d'aide formé à l’écoute bienveillante et empathique, il conseille pour un accompagnement vers le mieux-être, aide à prioriser. Ses connaissances en alimentation, en phytothérapie, en techniques d’hygiène de vie, vont être mises au service du bien-être de la personne.
Le naturopathe est également formé à différents soins, qui peuvent être très variés : massage bien-être, 
massage lymphatique, réflexologie, etc... Les soins font partie du suivi en naturopathie, ils s’adressent directement au corps physique : ils activent la circulation et apportent de la vitalité, procurent une détente, un bien être, un apaisement, une pause offerte au mental.
Une vision d’ensemble de la personne (ce que l’on peut difficilement faire par soi-même) à la croisée des chemins entre le médiateur et l'éducateur de santé.
L’organisme est opportuniste :
Redonnez lui de l’énergie, il s’en saisira pour se régénérer !
A/ Revitaliser son organisme :
Une alimentation saine :
- pour réparer les tissus endommagés, à commencer par la muqueuse intestinale pour une meilleure assimilation,
- pour reminéraliser l’organisme et régénérer le microbiote.
De l’énergie apportée par une alimentation adaptée (on « coupe le robinet » d’une alimentation délétère qualitativement et quantitativement), par un repos de qualité, par une diminution du stress chronique.- Phytothérapie de plantes tonifiantes ou soutenant les organes clé, au besoin.
B/ Détoxifier son organisme : aider le corps à éliminer ses déchets accumulés (métabolisme normal, excès alimentaire, déséquilibre hormonal, ...)
On se remet en mouvement. Les exercices physiques et respiratoires accompagnent le fonctionnement des organes clé, relancent la circulation et stimulent l'évacuation des toxines. Les poumons, la peau (transpiration), les reins, les intestins sont les organes principaux d’élimination naturelle, exploitons-les !
« Buvez-Eliminez ! » : l’eau est plus importante pour ce qu’elle emporte que pour ce qu’elle apporte. Nos cellules baignent dans du liquide, buvez au moins 1L d’eau (peu minéralisée) pour renouveler les liquides du corps.- Phytothérapie de plantes stimulant les fonctions détoxifiantes du foie, en lien avec d’autres organes d’élimination. Consultez votre praticien pour utiliser les plantes adaptées à votre besoin et à la période.
Avoir les clés pour prendre sa santé en main !