Un séjour de 6 jours de jeûne dans un cadre idéal entre le Rhône et les contreforts du Jura, entre forêts et cascades.
Jeûner en groupe pour vivre une retraite en toute sécurité, portée par le groupe, le lieu et une équipe expérimentée.
Six jours pour prendre un temps pour soi :
- Détoxiner
- Se remettre en mouvement
- Se recentrer
- Ralentir
Prochaines Dates Disponibles
- du dimanche 29 mars au vendredi 3 avril 2026
- du dimanche 18 au vendredi 23 octobre 2026
Parce que jeûner seul n’est pas si simple au coeur de son quotidien.
Les bienfaits du jeûne
Les bienfaits du jeûne sont innombrables : dans nos vies aux sollicitations multiples, l’abondance engendre envies et besoins superflus et par conséquent manques, frustrations et angoisses immaîtrisables. Le toujours plus, le toujours mieux, la pression, l’obligation de réussir génèrent beaucoup de stress ; notre corps souffre de ce que nous mangeons, non par manque comme ce fut le cas pour nos aïeux, mais par le trop, le trop vite, l’aliment industrialisé avalé ; notre santé à long terme s’en ressent.
En mettant notre système digestif au repos, notre corps se nettoie, élimine les toxines, et renforce le système immunitaire : nous rajeunissons au propre comme au figuré ! En nous posant, en marquant un arrêt, nous permettons à notre esprit de souffler, de se ressourcer et de se retrouver afin de clarifier nos pensées, nos analyses et nos décisions.
Une expérience unique de jeûne avec un accompagnement professionnel
Nos cures de jeûne hydriques permettent d’expérimenter et de ressentir les bienfaits infinis de la restriction alimentaire volontaire sur notre énergie et notre santé. Elles n’ont pas vocation à guérir, mais à prévenir : ce ne sont donc pas des cures de jeûne thérapeutique mais strictement des cures de prévention pour une santé durable.
Jeûne des 4 saisons à la Tour d’Oncin (Montagnieu, 01)
Durant 2 à 3 semaines par an, à raison d’une par saison, Delphine et Mathilde, 2 naturopathes expérimentées dans l’accompagnement du jeûne en France, animent chaleureusement et avec le plus grand professionnalisme, le séjour de 6 jours / 5 nuits (arrivée le dimanche fin d’après-midi, départ le vendredi après le déjeuner de reprise). La semaine est conçue autour de temps d’éveil corporel, d’entretien individuel, de balade accompagnée dans la montagne bugiste, de sauna, de massage et de soin, de bouillon, d’ateliers participatifs et de relaxation.
Le prix du séjour se compose du volet hébergement et du volet accompagnement :
- Le prix de l’hébergement, s’échelonne de 346€ à 580€ en fonction du standing de la chambre, double ou individuelle, salle de bain privative ou partagée (taxe de séjour incluse)
- Plus l’accompagnement de 550€, qui comprend :
- un accompagnement naturopathique individualisé depuis l’inscription jusqu’à la fin de la cure :
- entretien téléphonique préalable pour répondre à vos questions et faire le point avec vous pour mieux vous aider à préparer le jeûne en amont,
- lors du jeûne : un entretien individualisé tous les matins de 10 à 20min, un encadrement 24h/24
- l’ensemble des activités d’éveil corporel, marche, mise à disposition de l’espace Bien Etre, dont sauna
- 2 massages bien-être d’1 heure à prendre durant le séjour,
- les techniques naturelles pour soutenir le processus de jeûne, en fonction des besoins.
- un accompagnement naturopathique individualisé depuis l’inscription jusqu’à la fin de la cure :
OUI ! Le jeûne est une aventure personnelle qui change la perception de notre rapport à l’alimentation, à notre santé et à bien d’autres choses.
VOUS SOUHAITEZ EN SAVOIR PLUS ?
jeune.des4saisons@gmail.com
07 67 12 62 07 ou 06 65 16 02 15
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